Bedste madras til sidesovere: Sådan sover du afslappet og smertefrit

Vi elsker at hjælpe dig til en bedre søvn – og hvis du er en af dem, der sover på siden, er du kommet til det rette sted! Mange af os vender sig på siden om natten, men nogle gange vågner vi med spændte skuldre eller en stiv nakke. Løsningen? Den rigtige madras til folk, der sover på siden!

I denne artikel viser vi dig, hvad der er vigtigt ved en madras til sidesovere. Vi giver praktiske tips og afslører, hvordan vores produkter kan hjælpe dig. Læs videre og find ud af, hvordan vi kan gøre dine nætter endnu mere behagelige.

Hvorfor folk, der sover på siden, har brug for en særlig madras

Personer, der sover på siden, kan godt lide at være komfortable – men sovestillingen medfører også nogle udfordringer. Skuldre og hofter presser hårdere ned i sengen end hos dem, der sover på ryggen eller maven. Hvis madrassen så ikke passer, kan det hurtigt føre til smerter.

En god madras til sidesovere sikrer, at rygsøjlen forbliver lige, og trykpunkter forsvinder. Vi har nøje fokus på, hvad der er vigtigt: Komfort, der får dig til at vågne op afslappet.

Den perfekte hårdhed: Ikke for hård, ikke for blød

Lad os starte med hårdhedsgraden, for det er virkelig et kritisk punkt. For personer, der sover på siden, er en medium hårdhedsgrad bedst egnet. Cirka H2 eller H3, afhængigt af vægten.

Hvis denne er for hård, vil dine skuldre gøre sig bemærket om morgenen. Hvis den derimod er for blød, vil hoften synke ned.

Vores højkvalitetsmadrasser er designet til at tilpasse sig dine konturer, uden at det føles som om du bogstaveligt talt synker ned i sengen.

Et lille tip: Læs også vores vejledning om hårdhedsgrader for madrasser – så er du på den sikre side.

Materialer, der gør forskellen

Materialet er mindst lige så vigtigt som hårdhedsgraden. Koldskum er særligt populært blandt sidesovere, da det tilpasser sig præcist til kroppen. Dette reducerer trykket på skuldre og hofter.

En madras med pocketfjedre er også en stærk mulighed – denne tilbyder mere støtte og lader luften cirkulere. Især ved nattesved kan denne egenskab være meget hjælpsom. Derimod kunne du foretrække en madras med komfortskum, hvis du foretrækker en let nedsænkning, men ikke for meget.

Hvis du ønsker at forbedre din søvnkvalitet yderligere: En Topper af komfortskum gør enhver madras en smule blødere.

Undgå skuldersmerter og nakkesmerter som en, der sover på siden

Hvad angår smerter – mange, der sover på siden, kender til dette: Man vågner op, og skulderen føles, som om man har været i en boksekamp. Dette skyldes ofte, at madrassen er for hård eller at hovedet ligger dårligt.

En passende pude er guld værd her, men madrassen skal samarbejde. Den bør lade skulderen synke tilstrækkeligt ind, så rygsøjlen danner en linje. Med vores Boxspringbetten finder du netop denne balance, hvor der allerede er inkluderet en passende madras.

Med den rigtige madras og en topmadras kan du bekæmpe og vinde over skuldersmerter og nakkesmerter! For øvrigt: Hvis du ofte skifter side om natten, skal du være opmærksom på en madras med god restitutionsevne. Derved giver den hurtigt efter og bliver også hurtigt stabil igen.

Er det farligt at sove som sidesover?

Man hører nogle gange, at det at sove på siden ikke er så sundt – men ingen panik, det er oftest overdrevet. Det kan aflaste ryggen og endda reducere snorken. Selvfølgelig, hvis du altid ligger på den samme side, kan det på lang sigt belaste skulderen.

Vores tip: Skift engang imellem side, eller læg dig på ryggen i ny og næ. Med den rigtige madras er det dog absolut intet drama at sove på siden – tværtimod, det kan være rigtig afslappende.

Den rigtige madrasstørrelse som sidesover for afslappede nætter

Udover hårdhed og materiale spiller størrelsen også en rolle. For sidesovere, der bevæger sig meget, er en bredere madras som 140x200 cm eller endda 160x200 cm og bredere bedst egnet – så har du plads, uden at din arm stikker ud over sengekanten.

Vores madrasser fås i næsten alle størrelser, der passer til vores senge. Og hvis du yderligere ønsker at forskønne dit soveværelse, kan du også vælge den passende sengelinned med det samme – et blødt betræk gør den samlede pakke perfekt.

Praktiske tips til folk, der sover på siden

For at du kan få det bedste ud af din madras, her er et par tricks:

• Læg en pude mellem knæene – det aflaster hoften og holder alt lige. 
• Vend madrassen af og til, så den bliver jævnt belastet. 
• Hvis du bemærker, at skuldrene alligevel klemmer, så prøv en topmadras – det kan gøre underværker.

Vores produkter er designet til at gøre din søvn mere afslappende, uden at du behøver at bekymre dig.

Hvorfor Luxusbetten24 er ideelt for folk, der sover på siden

Du kan tage mange kriterier i betragtning, når du vælger din madras som sidesover, men i sidste ende handler det om, at du sover godt. Vores udvalg af madrasser er perfekt til sidesovere – materialer af høj kvalitet, gennemtænkt design og et strejf af luksus.

Uanset om du leder efter en ny madras eller en hel seng, finder du hos os, hvad du har brug for til en kvalitetssøvn. Hvis du en gang er i tvivl om, hvilken madras der er bedst egnet til en, der sover på siden, hjælper vi dig gerne videre!

Konklusion: At sove som på skyer – også for sidesovere

At finde en madras til en, der sover på siden, er slet ikke så svært, hvis du ved, hvad der er vigtigt. Den rigtige hårdhedsgrad, et passende materiale og et par smarte ekstraudstyr som en topmadras gør forskellen.

Hos Luxusbetten24 gør vi alt for at give dig den søvn, du fortjener – også som sidesover uden smerter og uden stress. Kig gerne igennem vores sortiment, prøv det og nyd dine nætter på siden – vi glæder os til at følge dig!